7時起床。朝の散歩。最近また太ってきた様子。ベルトの穴が二つほど移動しているので。
帰宅して、歌のことを少しして、区役所。その後、新宿。冬の靴を購入。
友人Hとランチ後、渋谷で用足し。
食事は調整しよう、寒くなると食べ過ぎてしまうし。
いろんなことが、最終的にストンと落ち着いた瞬間に体調が良くなった。こんなことってやはりあるのだな。大切なものらを大切にするために決断して変化してみるのもよい、結局なるようになるのだから。週末はライブ、安心して思い切り歌にむかう。
今日から雨が少し続くらしい。